PALVELUNI
MUUTOSVALMENNUS
Tuon valmennuksiin kaiken kokemukseni ja osaamiseni, jota on kertynyt vuosien varrella työelämästä: sairaanhoitaja AMK, liikuntaneuvoja, sertifioitu personal trainer, ravitsemusvalmentaja sekä kognitiivis-integratiivinen lyhytterapeutti.
Tarjoan eri mittaisia valmennuskokonaisuuksia. Aidosti yksilöllinen ja henkilökohtainen valmennus, juuri sinun tavoitteisiisi mukautuva sisältö. Aluksi kartoitetaan tavoite, se mitä kohti haluat mennä ja mietitään keinot päästä tavoitteeseen ja laitetaan suunnitelma toimintaan!
Autan sinua ymmärtämään mieltäsi ja kehoasi ja muuttamaan toimintaasi haluamaasi suuntaan.
Lähi- tai etätapaamiset.
Laita minulle sähköpostia, niin sovitaan ilmainen alkukartoituspuhelu (n. 20 min.) ja katsotaan sinulle parhaiten sopiva valmennuskokonaisuus. Voidaan sopia myös muunlainen kokonaisuus, kysy rohkeasti lisää.
Startti 1 kk
Sisältää 3 tapaamista.
Muutospolku 3 kk
Sisältää 6 tapaamista sekä viikoittaiset väliyhteydenotot.
Muutosmatka 6 kk
Sisältää 12 tapaamista sekä viikoittaiset väliyhteydenotot.
Muutosmatka 12 kk
Sisältää 24 tapaamista sekä viikoittaiset väliyhteydenotot.